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自由時報:達人破解迷思 衛生棉條貼身初體驗

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2009年10月18日自由時報週日特別企劃 – 「達人破解迷思 衛生棉條貼身初體驗」

記者:陳佑瑄報導 攝影記者:臺大翔、沈昱嘉

報紙詳細掃描檔可參考 圖一 及 圖二

以下為佑瑄提供之字稿,謝謝佑瑄^_^

凡妮莎/至今已用過一百多種棉條款式,為衛生棉條長期愛用者

部落格:「小棉條兒」http://orangevanessa.pixnet.net/blog

1999年第一次使用衛生棉條,在2003年時到美國當交換學生而一腳進入了棉條界,並深深愛上,進而發表電子報、部落格等,至今已用過一百多種棉條款式的凡妮莎認為使用棉條是個可開啟女性認識自己身體的旅程,期許將自己的棉條經驗和如何正確使用棉條的理念知識推廣給台灣女性。

剖析衛生棉條

入門者注意事項

在國外約有80%的女性在使用衛生棉條,而台灣僅約不到2%的女性使用,相較於國外的普及度,台灣女性較不能接受衛生棉條,其實棉條的使用方法簡單,一開始入門的人只要多練習來磨合就會愈來愈上手。另建議一開始要使用衛生棉條者,可在接近量多時使用,因為在經血多的情況下,陰道外口濕潤,會較易放入。

l 清潔衛生很重要

衛生棉條發明至今已有八十多年歷史,在國外衛生棉條有塑膠導管、紙導管、指入式等各式不同品牌和款式,而在台灣因衛生棉條屬於二級侵入式醫療器材,合法市售的商品僅o.b.品牌的指入式衛生棉條,在使用指入式衛生棉條前需將手部清潔乾淨,再將其推入至陰道兩指節深的地方。

l 定時更換棉條

衛生棉條更換的時間間距會因人和流量而異,建議以不超過8小時,約4~6小時更換為佳,另外,也可依棉線上是否有經血滲出,當作更換的依據。

在剛開始學習使用棉條時,若還不知自己的流量該隔多久更換棉條,建議加一個護墊或迷你型衛生棉來防外漏現象,約三次經期後可依自身狀況做調整。

達人使用經驗談

剛開始使用棉條要注意別太緊張,放鬆心情,再採蹲姿、坐姿或是單腳跨抬的方式來輕鬆放入。另外,衛生棉條雖然方便,不過並非每個人都適合,建議給自己一個機會試試看,但若真的不喜歡或不適用,也不要強迫自己!

使用指入式衛生棉條,要先將棉條上的棉線往各個方向轉一轉,約開個小花的模樣,再利用手指腹推入,會比較好放!

在國外,導管式的衛生棉條又可分為塑膠導管和紙導管,導管的光滑表面能降低磨擦力,減少置入陰道時的不適,且能在充分保持手部乾淨下完成置放後,再取出導管丟棄。

塑膠導管式完整前全貌

導管內置的衛生棉條

女孩兒的迷思二三問!

Q1.使用衛生棉條是否易感染「中毒性休克症候群」或其他衍生的問題?

醫生說:中毒休克症候群(TSS)產生的原因,是由於衛生棉條與陰道上皮細胞接觸緊密,可能使身體抵抗力下降,若更換間隔時間過長,陰道壁會因為棉條吸收而乾裂,導致陰道內的金黃色葡萄球菌進入血液循環系統,產生喉嚨痛、發燒、關節及肌肉酸痛、血壓下降的症狀,嚴重者甚至休克,所以需定時更換棉條,才能避免感染。

Q2.游泳時使用時會容易讓水較易進入到體內?

醫生說:陰道開口平常是關閉的,因此游泳時並不會因為使用了棉條後,讓水流進體內,要注意的是在游完泳後,要記得更換新棉條。

Q3.棉條是否會對處女膜造成傷害?

醫生說:根據Emans博士於1994年發表的研究中顯示,無性經驗的女性之中習慣使用衛生棉者與習慣使用棉條者的處女膜並無顯著差異。因處女膜具彈性組織,其開口直經約2.5公分,而棉條直徑約1.5公分,在正確使用下,並不會對處女膜造成很大傷害,不過如果在意處女膜情節者,建議不要使用。

月事杯新發明!

OREO/月亮杯達人

早期為棉條擁護者,直至有天在無意間發現比棉條更環保經濟的月事杯,而憑著一股熱忱進入月事杯世界,並推廣給台灣女孩!

月事杯並非新產品,早在1930年即有,也有人稱為月經杯或月亮杯,是種用由矽膠、天然橡膠或醫療級TPE製成的杯子,柔軟有彈性, 使用時只要將杯子折好後,再以放鬆的心情將雙腿張開,再小心將月事杯置於因陰道內,較接近外陰部的位置,在置入後杯子會自然彈回打開以盛裝經血,而月事杯比一般棉片和棉條的吸收量大,而月事杯再清潔過後可重複使用,一個月事杯能使用期限約5~10年,具環保和方便更換的特性。

使用建議!

若在意處女膜情節者,建議不要使用;無生產經驗者,建議先使用小尺寸會較易上手;有生產經驗者則可選擇大尺寸。剛開始會需要時間揣摩、練習置入和取出方式,以及拿捏取出倒掉的時間,經過一、兩次經期實際嘗試後即可掌握。月事杯也適合在從事水上活動、睡眠時使用。

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