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康健雜誌-新種月事用品 溫柔對待好朋友(下集)

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新種月事用品 溫柔對待好朋友

作者:楊心怡

轉載自康健雜誌第132期(2009年11月) http://www.commonhealth.com.tw/

上集內文請參考 à這裡

*受不了衛生棉的悶熱,不妨試試棉條*

什麼是衛生棉條?對台灣女性而言,月事產品除了衛生棉之外,大家比較熟悉的應該是衛生棉條。很多人會改用衛生棉條,就是因為受不了衛生棉的悶熱、陰部一直摩擦衛生棉上濕濕黏黏的經血。高雄醫學大學性別研究所所長成令方也為了女性一生中缺席的2千個運動日子,為文「為棉條請命」。目前台灣只有一家廠牌推出衛生棉條,各大藥妝店都可購買得到,一支約5~8元台幣;國外的棉條價格則約5~12元不等。

用過106款棉條的棉條教主凡妮莎說明,台灣的棉條都屬於「指入式」,缺點就是在更換時容易弄髒手,或是偶爾摩擦力很大,不易放入,多少降低女性的使用意願。

一直到她出國留學,才發現國外是棉條的天堂,而且她也第一次發現「導管式」棉條的好處:完全阻隔了手指與陰部的接觸,導管的切口也有貼心的設計,以降低磨擦力,使用過後即可丟棄,她誇張地形容是「女人世界裡最偉大的發明」,她也建議初使用者可從導管式的棉條入手。

不過由於棉條被列為第二級醫療器材,民眾要購買只能透過朋友到國外代購。

使用方法記住,陰道是一條向後傾斜的通道,因此放入棉條時,要往陰道後上方靠脊椎處,傾斜約45度才能順利放入。最重要的是「放輕鬆」,確實地將棉條完整地推入陰道口,將棉條尾端的棉線留置體外即可。

如果有導管的話,會比較容易測量放置的深度,導管上有標示手握的地方,當手的指尖碰到陰道口時就要先停止,然後把棉條推進體內,再將導管輕輕取出。

另外,婦產科醫師提醒,一般棉條依吸收量分四種規格:迷你型(6公克以下)、一般型(6~9公克)、量多型(9~12公克)、超級量多型(12~15公克),使用棉條時要依照月經流量多寡,選擇吸收力剛剛好的棉條,而且約每2~6小時就要更換。

迷思還是有不少女性朋友對「把這個東西塞進私密處」的用法敬而遠之,跟月事杯一樣,一方面擔心操作不當會使陰道受傷,也擔心會不小心弄破處女膜,甚至擔心細菌感染。只要置入時輕柔對待,置放的位置正確,定時更換棉條,這些疑慮都不成問題。

根據波仕特線上市調網進行的衛生棉條接受度調查,已有越來越多女性能接受衛生棉條,比起總是要擔心側漏、容易產生悶熱感的衛生棉來說,有64%的女性願意考慮使用。

*衛生棉樂活新選擇:布衛生棉*

什麼是布衛生棉?聽到布衛生棉,就有種媽媽的味道,好像回到小時候用布尿布的那個年代。沒錯,布衛生棉挾著樂活、環保的新光環,又捲土重來。國外或國內,縫製布衛生棉的多半是家庭主婦,為了地球的生態想貢獻一份心力。

推廣布衛生棉的邱怡華老師從去年開始在民間團體阿南達瑪迦教授婦女自製布衛生棉,還跟製作有機棉貼身衣物的朋友合作,參考日製的布衛生棉版型,設計適合台灣亞熱帶氣候的布衛生棉。

她提到布衛生棉與一般衛生棉不同之處在於,布衛生棉因為是植物纖維,會比較透氣,不像拋棄式衛生棉表層大多是不織布或PE網層,常常會有悶熱感、滋生細菌,皮膚表面也容易摩擦。

有不少婦女使用過布衛生棉之後都宣稱分泌物及異味減少、疼痛和經血過量的狀況也好轉。邱怡華還提醒,布衛生棉與一般衣料一樣,都會變黃、褪色,吸收力也會變差;以台灣的氣候狀況,邱怡華估計大約可重複使用2~3年。

台灣現在已有本土生產的布衛生棉,有興趣嘗試的女性朋友可以在部份有機商店或透過網路訂購,一片價格約100~220元左右。

http://www.sweettouch.tw/sweettouch/index.asp 甜蜜接觸手做布工坊

http://ppgin.pixnet.net/blog 聖誕婆婆小舖

http://www.harmonylife.com.tw 和諧生活有機棉

使用方法:布衛生棉最重視的是清洗。一般用完之後可以直接用清水沖洗,然後加皂搓揉,還不乾淨可以浸泡肥皂水或小蘇打粉,時間依經血濃度調整,也有很多使用者沖洗之後放入洗衣機和貼身衣物一起洗。如果是出門在外無法馬上清洗,可先將布衛生棉捲收好,放入小袋,等回到家後,先浸泡再清洗。要注意的是需使用天然肥皂或洗衣粉(劑),如果使用含化學香料或其他化學成份的皂劑或氯系漂白水,將會留下顏色。

一般衛生棉擔心側漏,布衛生棉則容易從中間向下滲漏,邱怡華教導讀者,可以將布墊加厚或縮短更換時間。

*生理用品不會影響陰道細菌*

醫生們強調,不管使用何種月事產品,最重要還是勤更換,並且避免使用任何含香料的產品,以免刺激。婦科聖經的作者史都華醫師(Elizabeth G. Stewart)與史班賽(Paula Spencer)也提到,生理用品並不會影響陰道的細菌,但陰道灌洗會,它「會破壞陰道裡的正常細菌,引起感染」。

「如果婦女因為找到最適合自己的衛生用品,而不用再擔心經期的不適或衛生用品造成的問題,月經要來之前,心情比較輕鬆,這樣也算是減少了經前症候群,」張建玫祝福女性每天都能好自在。

月事產品比一比

衛生棉

布衛生棉

衛生棉條

月事杯

放置位置

體外

體外

體內

體內

舒適度

容易摩擦、不透氣、有悶熱感、過敏

較透氣、不會感覺摩擦

正確放置體內,應該完全不會感覺它的存在

正確放置體內,應該完全不會感覺它的存在

方便性

用完即丟

用完要清洗、晾乾

用完即丟,經期時仍可從事水上運動

經期時仍可從事水上運動

適應時間

容易

容易

需要

需要

環保

不環保

可重複使用,壽命約2~3年

不環保

可重複使用,每個廠牌宣稱的壽命不一,保養得宜應可維持約5~10年

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