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性教育

lesson 7 ▌骨盆底肌

若隱若現的骨盆底肌 不知道有沒有人跟我一樣,在上瑜伽或重訓課時,聽到老師說:「找到妳的骨盆」或「找到妳的核心」,只覺得一頭霧水?後來我才了解,原來那是在指「骨盆底肌」,一個不管怎麼收腹抬臀、都還是難以

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lesson 6 ▌學校的性教育

上次我們討論了 「母親教導女兒月經知識」 的角度,將影響 「女兒對於身體的感受」。 但媽媽的身體教育,最多影響兩、三個女孩,學校的性教育則不同,它會影響一整個班級的女孩如何認識、看待她的身體(在這篇我

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lesson 5 ▍男同學也要了解月經嗎?

課堂上消失的男同學 Z編就讀國小高年級時,某一天下課,健教老師突然走進教室宣布:「請所有男同學離開,女同學先留在教室裡!接下來是女生跟女生的悄悄話…」 當男同學離開了教室,留下的女同學就在一種神祕的氣

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Lesson 4 ▍媽媽影響女兒看待身體的方式

原來,我看待身體的方式,承襲自母親看待她自己身體的方式 母親生下我們,從臍帶剪掉的那一刻起,我們的身體就與她分離,但,真的就這樣分開了嗎?其實對女孩來說,還有一次再重新連結的機會。 圖片版權屬於:「K

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Femtech│做完愛後妳怎麼清?

如果沒戴套,做愛完之後陰道內殘留的男性分泌物該怎辦? 「femtech」是最近國外流行的關鍵字,意指「專為女性設計的科技產品」。月亮杯、智慧型骨盤底肌訓練儀等等都算,該產業內容實在太包羅萬象了,每一個

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