身體自主權

若隱若現的骨盆底肌 不知道有沒有人跟我一樣，在上瑜伽或重訓課時，聽到老師說：「找到妳的骨盆」或「找到妳的核心」，只覺得一頭霧水？後來我才了解，原來那是在指「骨盆底肌」，一個不管怎麼收腹抬臀、都還是難以

上次我們討論了 「母親教導女兒月經知識」 的角度，將影響 「女兒對於身體的感受」。 但媽媽的身體教育，最多影響兩、三個女孩，學校的性教育則不同，它會影響一整個班級的女孩如何認識、看待她的身體（在這篇我

課堂上消失的男同學 Z編就讀國小高年級時，某一天下課，健教老師突然走進教室宣布：「請所有男同學離開，女同學先留在教室裡！接下來是女生跟女生的悄悄話…」 當男同學離開了教室，留下的女同學就在一種神祕的氣

原來，我看待身體的方式，承襲自母親看待她自己身體的方式 母親生下我們，從臍帶剪掉的那一刻起，我們的身體就與她分離，但，真的就這樣分開了嗎？其實對女孩來說，還有一次再重新連結的機會。 圖片版權屬於：「K

當 Z 編接到公司要求，開始蒐集、撰寫「陰道」科普文章時，就知道有個棘手的名詞需要被澄清：那傳說中的「陰道冠」（vaginal corona）。 或者它也有一個更常出現的誤稱：「處女膜」。 圖片版權屬

圖片來源：「KiraKira凱娜小棉條兒俱樂部」FB粉絲專頁，https://www.facebook.com/tampon.tw 很多人都誤以為陰蒂很小，因為我們只看到外陰部頂端凸起的那個小顆粒。其

安全感vs.身體自主權 當我們都還小、還與家人分享生活空間的時候，除了自己的房間，另一個可能會引發隱私權抗爭的地方，就是家中的廁所/浴室了。 妳家的廁所可以鎖門嗎？ 記得我第一次月經來的時候，我媽為了